眾所周知，睡眠力就是免疫力。為幫助市民深入了解睡眠意義、解決睡眠問題，2020年9月22日上午9時，我院睡眠?？谱o(hù)理小組聯(lián)合我院雙心護(hù)理專科小組、糖尿病?？菩〗M，在福建省體育中心社區(qū)工作處的支持下,聯(lián)合我院睡眠醫(yī)學(xué)中心、內(nèi)分泌等專家，在福建省體育中心組織大型義診活動，現(xiàn)場免費(fèi)為患者測血壓、測血糖等，吸引了百余名市民踴躍參與。

義診活動現(xiàn)場，睡眠?？谱o(hù)理小組根據(jù)當(dāng)前疫情肆虐全國，黨員干部及志愿者們夜以繼日奮戰(zhàn)在疫情一線，廣大群眾面對疫情恐懼和擔(dān)心，大多都不能保障充足睡眠，甚至有的人因睡眠質(zhì)量差引發(fā)了高血壓、糖尿病、抑郁癥、焦慮癥、皮膚差和肥胖等諸多身體及心理問題，為幫助廣大群眾解決疫情期間帶來的睡眠影響，提高群眾睡眠質(zhì)量，專科組準(zhǔn)備了健康睡眠知識科普講座，用通俗易懂又生動的語言向現(xiàn)場群眾解答了健康睡眠中大家的誤區(qū)，彌補(bǔ)了健康睡眠中大家急需知道的知識點(diǎn)。疫情當(dāng)下不忘初心，睡眠?？谱o(hù)理小組成員現(xiàn)場示范了放松訓(xùn)練，讓在場市民們學(xué)會，以后呆在家里，便可以足不出戶，隨時隨地放松自己。對于咨詢鼾癥、夢游等睡眠障礙的市民，睡眠?？谱o(hù)理組現(xiàn)場給予積極解答，發(fā)放健康睡眠宣傳手冊等宣傳材料，使患者了解更多科學(xué)實(shí)用的睡眠相關(guān)醫(yī)學(xué)知識。

義診結(jié)束后，市民們按照秩序依次進(jìn)行睡眠咨詢和心理量表體驗(yàn)，大家紛紛表示：“這個活動舉辦得非常有意義，以前以為身體不舒服都是軀體疾病，今天才知道好多都是睡眠不好引起的，以后一定要更加重視睡眠問題。今天學(xué)習(xí)到的睡眠健康知識以及放松療法，既簡單又實(shí)用?！备性S多市民表示希望以后能多多舉辦專場睡眠知識講座。

我院睡眠?？谱o(hù)理小組希望通過舉辦本次活動，旨在引導(dǎo)公眾關(guān)注和重視睡眠健康，呼吁大家養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣，提升睡眠質(zhì)量，這也是我院睡眠醫(yī)學(xué)中心，睡眠?？谱o(hù)理組提升患者幸福感和獲得感的具體表現(xiàn)，也是助力疫情攻堅(jiān)戰(zhàn)的重要舉措。